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 美商奇異(GE) 如何聰明與工作情緒相處
面對變化莫測職場環境，你，做好準備了嗎？全球知名企業『美商奇異(GE)』本次特邀聯合心理諮商所邱永林院長，讓所有員工面對高壓力職場，學習如何聰明與工作情緒相處，從中找出自我調適應對之道。 課...... 觀看完整內容 |
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【玉山商業銀行】化壓力為潛力
理財專員總是站在客戶服務第一線，工作情緒和業績壓力已大到喘不過氣。玉山商業銀行，關心新進員工們的身心發展，在4月20日這天舉辦了一場『化壓力為潛力』訓練課程，本次特別邀請Mr.EQ 邱永林心理師擔任...... 觀看完整內容 |
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| 保持距離 以策幸福 |
| 在香港機場等候轉機時，我取出公事包裡的一本新書。立刻，我掉進本書的標題<創造幸福的距離>所代表的意義當中。這短短的幾個字，彷彿為我吹散了這幾年在心理諮商和人生角色轉變上所...... 觀看完整內容 |
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| 「心律呼吸法」改善自律神經失調 |
現代人所常見的睡眠障礙、廣泛性焦慮症、憂鬱症、心悸、腸躁症…等，
都會直接或間接與自律神經的協調與否產生關聯。因此，如何保養自律神
經，就成了自我健康管理的重要課題。
保養...... 觀看完整內容 |
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| 如何戰勝四大生活焦慮 |
| 會議或約會遲到、事情似乎永遠做不完、難纏的人找你麻煩、事情進展總是不順利…以上都是現代人最日常生活中最常見的焦慮來源。如果被動地讓自己每天重複被這些焦慮「攻擊」，遲早身心健康以及人際關係都會出問題。...... 觀看完整內容 |
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| 改名轉運不如了解自我優勢 |
| 據報載，經濟不景氣與失業潮雙重衝擊下，30到40歲的年輕族群尋求坊間命理師改名轉運的人增加了三成之多。到底有沒有效果？根據嘗試過民眾的說法，有部分人表示有幫助，工作面試機會變多。也有部分人說改名之後...... 觀看完整內容 |
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| 走出待業症候群：心理調適的四個階段 |
| 前幾天與一位擔任公司福委會主委的朋友餐敘時，他聊到說今年他們公司沒有準備過年禮物，我這位朋友告訴我，若在往年發生這種情形，福委會不被同仁們罵慘了才怪，但今年竟然也沒有任何一位同仁詢問，彷彿大家都知道...... 觀看完整內容 |
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